Elävä ravinto - Banaaniunelma

Kuvassa oleva banaaniunelma on tehty pienemmällä ohjeella.

Tästä ohjeeta pitäisi tulla piirakkavuoallinen.

6-10 kpl kuivattuja taateleita

1-2 dl auringonkukan siemeniä

½ kpl omenaa

2 kpl banaania

1 kpl päärynää

2 kpl kiiviä

mantelirouhetta

1. Liota kuivattuja taateleita n. vuorokausi ja auringonkukan siemeniä n. 5-8 tuntia.

2. Huuhtele auringonkukan siemenet hyvin liotuksen jälkeen

3. Murskaa taatelit ja auringonkukan siemenet tehosekoittimessa rouheaksi massaksi.
   (Ei siis aivan mössöksi)

4. Sekoita taateli-auringonkukkaseokseen pieneksi pilkottua omenaa.

5. Soseuta banaani ja lisää siihen raastettu päärynä.

6. Taputtele taateli-auringonkukkasiemen massa piirakkavuokaan. Manteli rouhetta voi laittaa halutessa vuoan pohjalle.Lisää banaani-päärynä täyte.

7. Koristele kiivillä ja banaanilla.

Huom! Sitruunamehu estää banaanin ja omenan tummumista.